Hər il sentyabrın 12-də Beynəlxalq Miqrenlə Mübarizə Günü qeyd olunur.
Denizxeber.az bildirir ki, bu günün əsas məqsədi miqren xəstəliyi ilə bağlı ictimai məlumatlılığı artırmaq, onun insan sağlamlığına, əmək fəaliyyətinə, ailə və sosial həyatına təsirləri barədə diqqəti cəlb etməkdir.
Miqren bir neçə saatdan 2–3 günədək davam edə bilən, təkrarlanan orta və yüksək intensivlikli, döyünən xarakterli baş ağrısı tutmaları ilə müşayiət olunan nevroloji xəstəlikdir. Fiziki aktivlik zamanı ağrı daha da güclənə bilər. Tutmalar bir sıra hallarda ürəkbulanma, qusma, həmçinin işıq, səs və qoxulara qarşı həssaslıqla müşayiət olunur.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına əsasən, miqren dünyada geniş yayılan xəstəliklərdən biridir. Xəstəlik xüsusilə əmək qabiliyyətli yaşlarda insanın gündəlik fəaliyyətinə ciddi təsir göstərə və iş qabiliyyətinin müvəqqəti itirilməsinə səbəb ola bilər.
Həkimlərin fikrincə, miqrenin yaranmasında genetik meyilliliklə yanaşı, müxtəlif xarici və həyat tərzi amilləri də rol oynayır. Stress, həddindən artıq yorğunluq, yuxu rejiminin pozulması, düzgün olmayan qidalanma, spirtli içkilərdən sui-istifadə və hormonal dəyişikliklər əsas risk amilləri sırasında göstərilir.
Miqren qadınlarda kişilərlə müqayisədə daha çox müşahidə olunur. Xüsusilə hormonal dəyişikliklər xəstəliyin tutmalarının yaranmasına və ya intensivliyinin artmasına təsir göstərə bilər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, miqrenin müalicəsi fərdi yanaşma tələb edir. İnsanların həkimə müraciət etmək əvəzinə uzun müddət özünümüalicəyə üstünlük verməsi və ağrıkəsicilərdən həddindən artıq istifadə etməsi isə əlavə problemlərə səbəb ola bilər.
Nevroloqlar miqren tutmalarının tezliyini və şiddətini azaltmaq üçün vaxtında tibbi müayinədən keçməyi və həkim tərəfindən müəyyən edilmiş müalicə planına əməl etməyi tövsiyə edirlər.
Bununla yanaşı, sağlam həyat tərzi də mühüm əhəmiyyət daşıyır. Kifayət qədər yuxu, balanslaşdırılmış qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik, təmiz havada gəzinti, zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq və stressin idarə olunması miqren tutmalarının qarşısının alınmasına kömək edə bilər.
Beynəlxalq Miqrenlə Mübarizə Günü çərçivəsində müxtəlif ölkələrdə maarifləndirici tədbirlər, elmi seminarlar və ictimai aksiyalar keçirilir. Bu təşəbbüslərin əsas məqsədi xəstəliyin vaxtında tanınması, düzgün diaqnostika və müalicənin əhəmiyyəti barədə məlumatlılığın artırılmasıdır.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, miqrenlə yaşayan insanlar bu xəstəliklə mübarizədə tək deyillər. Müasir tibbi yanaşmalar düzgün diaqnostika və fərdi müalicə ilə xəstəliyin əlamətlərini nəzarətdə saxlamağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.
